2005 年，研究人員一共選了 500 對來自挪威、西班牙、土耳其、英國、美國的夫妻，測定他們的 4000 次啪啪啪，之后發現，這些人啪啪啪時間的中位數是 5.4 分鐘。

2009 年，研究人員又找了 474 對夫妻研究了一下，結果差不多，中位數為 6 分鐘。

也就是說，這些男人里的 50%，啪啪啪都沒超過 6 分鐘。

△研究結果數據

最近，有這么一個小伙子來到門診，苦惱自己的性生活質量一般，雖然每次持續時間很長，但卻很難射精，甚至還影響到了夫妻倆的造人計劃。

他焦慮地問這是為什么？又該怎么治？

射精是正常男性在性生活時達到高潮的自然生理現象。

雖然性愛的美好讓大多數男性都想讓性愛時間再延長一些，但卻沒有發現，除了射得快之外，其實久而不射也是一種苦惱，嚴重者還可能是得了不射精癥。

在臨床上，我們總結了久而不射的原因可能有以下5種。

男性年齡增加，體內分泌的雄激素和精子數量都會同步減少。

同時，性欲、生育力和獲得性高潮的能力也會有所下降，體力不支的人群可能會出現陽痿，而正常人則是整個射精過程發生了“慢”的退行性變化。

多數中老年男性可能意識到射精比以前需要更多的刺激和時間。

因此，人們需要正視因年老而帶來的身體變化，并依此在性生活方面做出改變，選擇更適合的性愛方式，如增加前戲時間，注意身體情況，選擇更舒適、省力的體位等。 

許多藥物會影響勃起、射精能力。如安眠藥、巴比妥類藥、抗抑郁藥、抗精神病藥或治療潰瘍、高血壓的藥物等。

如果服用這些藥物后不久出現射精難的癥狀，要考慮是否與藥物有關。

也有部分患者是由于飲酒等引起的射精困難。

對于前文中提到的門診病歷，經問診和檢查，我們發現患者有抑郁癥病史，并且近一年時間在服用抗抑郁藥物。

因此建議他到精神科就診，根據疾病情況決定是否能夠更換其他影響較小的藥物。 

前列腺炎、淋病以及非特異性尿道炎均可引起典型性排尿疼痛或射精疼痛，導致因疼痛恐懼所致的不射精。

此外，系統性硬化癥、偏癱、糖尿病以及梅毒晚期等疾病也會引起射精困難或不射精。

患者應在明確病因后先處理原發疾病，才能解決射精難的問題。 

這部分男性比較特別，他們在性愛中有正常的射精感，但精液不是向前射出尿道，而是向后逆向射至膀胱。