保護前列腺，男人必改的壞習慣

眾所周知，前列腺是我們身體的重要器官，前列腺出了問題就一定要引起我們的重視，前列腺的問題可大可小，我們必須好好的關注自己的前列腺問題，才能讓我們身體變得更加的健康，下面就帶大家看看，你的那些行為正在傷害著你的前列腺……

酗酒

大家應該都知道，酗酒是一個很不好的習慣，它會給男性的健康構成大的威脅，而具體危害到的器官除了胃以外，其實還有前列腺。因為前列腺對酒精很敏感，一旦受到酒精的刺激就會興奮起來，然后使得毛細血管擴張、充血，然后引起前列腺腫脹。

吃辣

我們都知道，大蒜、大蔥、辣椒等食物屬于辛辣的刺激性食物。而男性如果經常進食這些食物，就會導致自身的血管擴張與充血，然后讓前列腺的抵抗力下降，最終讓前列腺中含有大量的細菌群，從而引起前列腺疾病。因此，男性朋友們一定要控制住自己，遠離辛辣食物。

久坐

如今，很多男性的工作都需要坐著完成。這樣一來，就會壓迫到膀胱與盆底肌肉之間的前列腺。而男性朋友們倘若久坐不動，就會給前列腺帶來沉重的負擔，然后前列腺受到壓迫會引起局部充血，最終形成局部代謝產物堆積，然后引起慢性前列腺炎。

憋尿

在生活中，也有很多男性因為各種各樣的原因而養成了憋尿的習慣。其實這樣的習慣是很不好的，因為憋尿會產生熱量，然后會讓男性的前列腺發生慢性充血，而如果尿液不及時排出，就會被身體二次吸收，最終不但會引起前列腺疾病，同時也會引起腎臟疾病。

受涼

相信大家都知道，女性在生理期時不能受涼。其實對于男性朋友們來說，也是不能受涼的。因為男性的前列腺上有很多腎上腺素能受體，這些腺體在受涼后會影響到人排尿，倘若平時不注意的話，將會給男性朋友們帶來一大堆前列腺疾病。