男性的外陰包括陰莖、陰囊、包皮和龜頭等部分，這些男性的貼身寶貝也會(huì)有生理性分泌物，易受外來(lái)污染，罹患龜頭炎、陰囊濕疹和肛周炎等，包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖者更易出現(xiàn)包皮、陰莖疾病。

如不易覺(jué)察的包皮垢一般積聚在龜頭下面的環(huán)形冠狀溝中，易引起包皮炎、包皮龜頭潰瘍，成人包莖嚴(yán)重者還可能誘發(fā)陰莖癌。因此，每日?qǐng)?jiān)持清洗是預(yù)防疾病的良方。

有調(diào)查表明，丈夫在行房事前“小浴”者僅占15%，而占85%的男士卻無(wú)此衛(wèi)生習(xí)慣。而由于女性生殖系統(tǒng)的特殊生理構(gòu)造，在性生活中男子未經(jīng)清洗的陰莖及肛門(mén)所粘帶的各種細(xì)菌、病毒、蟲(chóng)卵等，很容易進(jìn)入女方私處，誘發(fā)諸如輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病以及由此而引起的不孕癥等。

經(jīng)研究證實(shí)，包皮垢是一種引發(fā)宮頸癌的致癌物質(zhì)，若行房發(fā)生宮頸癌的危險(xiǎn)性大增。因此，為了自己和愛(ài)妻的健康，請(qǐng)堅(jiān)持每天清洗下體。

應(yīng)先洗生殖器官，再洗肛門(mén)。包皮過(guò)長(zhǎng)者應(yīng)將包皮翻起，將包皮垢徹底清洗干凈。要單獨(dú)準(zhǔn)備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。中青年者平時(shí)可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。