小電影看多了，前列腺很受傷？其實熬夜比小電影更毒！熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。

論啪啪能力，很多二三十歲的年輕人敗在了五六十歲的中老年人手下。

對男性而言，睡得太晚便會導致丁丁在清晨無法舉高高，就連收到愛愛的暗示，也提不起興趣，總是無精打采。

如果經常熬夜還想雄風依舊，“搖旗吶喊”。那么，只能這樣做：

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只能想想了。

熬夜對男性ED的影響非常復雜，一般是因為日積月累，由偶然性轉變為永久性，最后成為器質性陽痿。患上ED，非一次熬夜所致，如果你經常熬夜，那么，ED可能很快找上你。

男人睡夠，才有性沖動

有數據顯示，79%的男性表示在睡醒之后會有性沖動，男性在睡眠時會有勃起現象發生，含氧血液進入性器官進行營養補給，讓男性在睡醒后更想進行性生活。

睡足6小時，性生活更盡興

與平均每天睡眠不足6小時的人相比，每天睡眠在6小時以上的夫妻性愛次數更多，滿意度也較高。睡眠不足6小時，夫妻生活出現問題的幾率會明顯增高。

同時，每天睡眠時間超過6個小時的伴侶中，有80%的人表示他們的性生活很舒適。

每個熬夜的人都透支了自己的性生活，怎么才能讓性生活更加和諧？

你只需要三步就可以解決。

放下手機！關燈！睡覺！